Voz Interior

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Essa é a sua voz que ninguém mais escuta ou jamais vai escutar. Ela é, em muitos momentos, bem mais poderosa do que a fonética – voz “exterior”, principalmente quando se trata de sua felicidade, motivação, autoaceitação, autocobrança, perspectiva dos acontecimentos e possibilidades.

A nossa vida é composta por fatos, que sozinhos não significam nada. O que realmente compõe nossa perspectiva da vida é a forma como interpretamos os acontecimentos – as histórias que nos contamos, com nossa voz interior.

Portanto nada mais importante do que trabalhar a voz interior; perceber, analisar e trabalhar as incoerências e o negativismo, para ir treinando esse “músculo”. Assim ele pode se tornar cada vez mais positivo e incentivador de si próprio.

Para finalizar, saiba que até atletas tem um aumento na performance quando são positivos e incentivadores consigo mesmos, utilizando sua voz interior. Imagina o que nós não temos a ganhar?

Sugestões:

  1. Tenha um caderno para escrever e depois analisar seus pensamentos incoerentemente negativos.
  2. Treine para apenas perceber que vc está tendo um desses momentos.
  3. Exercite a positividade: pegue o pensamento negativo e tente implementar algumas afirmações positivas. Você é capaz, você é bom o suficiente, você vai conseguir.
  4. Lembre-se do objetivo.
  5. No começo, um caderno pode ajudar bastante a colocar essas ideias em prática, até que se tornem mentalmente automáticas.

SEGUNDA COM A SETTA

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