Os 6 melhores podcasts do Spotify para acelerar seu desenvolvimento pessoal

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Aprendemos com Benjamin Franklin que o aprendizado é algo que não podemos deixar de lado no dia a dia. O que muita gente não sabe, é que esse processo não precisa ser chato nem gastar muito do seu tempo.

Os podcasts são como programas de rádio na internet, assim como temos canais no Youtube para vídeos. Normalmente, eles são formulados para debater e educar sobre diversos assuntos de uma forma mais descontraída.

O Spotify é, atualmente, uma das plataformas digitais mais usadas para ouví-los.

Existem diversos momentos do dia a dia propícios para o acompanhamento desses programas. Uma dica é conciliar os podcasts com o deslocamento até o trabalho (no Uber, ônibus ou metrô) e outras atividades do dia, como fazer caminhada, aguardar uma consulta médica, limpar a casa, etc.

Neste post, você vai encontrar algumas recomendações de podcasts do Spotify que vão te ajudar a repensar a forma como você vive e ser uma pessoa melhor, sem exigir que você pague para se inscrever em um curso ou mentoria online.

1. Autoconsciente

Este podcast é uma obra de Regina Giannetti, que é coach especializada em mindfulness aplicado ao autoconhecimento, bem-estar, autogerenciamento e efetividade pessoal (tudo o que nós queremos, não é mesmo?).

Com uma abordagem mais acolhedora e tranquila, os programas são uma indicação para aqueles que querem “buscar a paz dentro de si mesmos”.

Você vai encontrar informações objetivas sobre busca de sentido e propósito na carreira, padrões de comportamento, meditação, mindfulness e muitos hacks para o dia a dia.

2. Estamos bem?

“Estamos bem?” é um projeto dos jornalistas Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro, que tentam tratar assuntos gerais da vida (medo de errar, mudança de carreira, vaidade, tempo livre, disposição, recomeços e até bullying na vida adulta) de uma forma mais leve. 

Os episódios são longos, porém feitos em forma de uma conversa super dinâmica e alegre. O objetivo é facilitar o autoconhecimento sem perder a sensação de que você está papeando com dois amigos numa mesa de bar.

3. Mamilos

“Mamilos” é um podcast semanal com a temática de “jornalismo aberto”, que procura trazer especialistas com visões diferentes para debater assuntos previamente escolhidos em suas redes sociais. Dentre eles, há um pouco de tudo: educação, relacionamentos, sociologia, psicologia e até política.

A proposta não é apenas entender por que fazemos o que fazemos, mas ajudar a construir opiniões próprias.

Além de se manter informado sobre o que acontece no mundo, você terá a oportunidade de aprender como esses acontecimentos moldam sua personalidade e comportamento.

4. Meu inconsciente coletivo

“Meu inconsciente coletivo” é um dos podcasts do Spotify produzidos pela Folha de São Paulo. Nele, a colunista Tati Bernardi leva ao público alguns assuntos comuns em suas sessões de terapia.

Com novos episódios todas as sextas feiras, você vai descobrir o que os melhores psicanalistas e cientistas do país têm a dizer sobre ansiedade, solidão, histerias modernas e outras essências do inconsciente que compartilhamos no dia a dia de pandemia.

5. Manhãs Poderosas

Baseado no livro “Manhãs Poderosas” de Neder Izaac, o autor procura explorar alguns hacks de equilíbrio, produtividade, foco e autoconhecimento.

Com episódios bem curtos, este podcast explora as primeiras horas do dia como o momento ideal para se conectar com o essencial, definir metas e criar uma rotina que dê mais sentido para o futuro.

Você vai conferir temas como meditação, mantras, afirmações positivas, criações de hábitos, projetos de vida e autocuidado. O objetivo é te ajudar a se tornar uma pessoa um pouquinho melhor todas as manhãs.

6. Pro Life 

Guiado pelo empresário e CEO da Setta, Rafael Hansen, o Pro Life é um espaço aberto para conversar e conhecer profissionais de alta performance, como executivos, empreendedores e mentores de sucesso.

Em cada episódio, o ouvinte pode conhecer o universo e a rotina do convidado para entender como ele concilia seu desenvolvimento pessoal com as tarefas do dia a dia.

Rafael também explora hacks para manutenção de hábitos, foco e a criação de uma produtividade sustentável, acompanhada do prazer de produzir.

Os bate-papos são leves e construtivos. Assim, parte do objetivo do podcast é dar dicas para a desconstrução de hábitos ruins e a reinvenção de uma jornada de vida com mais propósito. Tudo isso por meio do exemplo de grandes referências profissionais.

Agora que você já conhece os melhores podcasts do Spotify para ouvir este ano, que tal acessar o primeiro episódio do Pro Life?

Nele, conversamos com Edson Rigonatti, fundador e sócio da Astella Investimentos e mentor com mais de 20 anos de experiência.

Se você quer saber mais sobre empreendedorismo, crescimento pessoal e alta performance profissional, este capítulo foi gravado para você!

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