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Bem-estar

Autoconhecimento na prática: 6 dicas para desenvolver o seu!

Você já deve ter ouvido falar que se autoconhecer é importante para alcançar seus objetivos e ter sucesso, mas na prática, o que isso quer

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02/03/2021
Bem-estar

Como ter mais foco: 3 hacks inusitados e cientificamente comprovados

Todos nós temos duas coisas em comum: 24 horas em um dia e um volume absurdo de informações em cada um deles.  O feed infinito

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26/02/2021
Bem-estar

Como alcançar qualquer objetivo em 4 passos

Todos nós temos alguma vontade a ser saciada. O estabelecimento de metas é uma etapa essencial para ajudar a iluminar o trajeto rumo à realização

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18/02/2021
Bem-estar

Ansiedade e Home Office: como cuidar da saúde mental trabalhando de casa

O mundo está, há um ano, experimentando uma das épocas mais esquisitas dos últimos tempos. A pandemia que o coronavírus causou tem modificado o planeta,

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03/02/2021
Bem-estar

Tríade do tempo: o que é e como se organizar com esse método

Aqui no blog, costumamos falar bastante sobre métodos de organização e como aplicá-los em seu dia a dia. A verdade é que existem muitos, e

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28/01/2021
Bem-estar

Como se lembrar melhor daquilo que você lê?

Há cerca de 5.000 anos, o cérebro humano fez um grande avanço: com base em circuitos neurais que já podiam interpretar arranhões em blocos de

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22/01/2021
Bem-estar

Entrevista com Rafael Hansen: vamos falar sobre hábitos?

Conversamos com o empreendedor Rafael Hansen, sobre rotina, hábitos e objetivos. Descubra como é a gestão de tempo do CEO da Setta e confira algumas dicas para aplicar no seu dia a dia.

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14/01/2021
Bem-estar

O estoicismo como chave para estruturar seu dia (e sua vida)

Quem nunca ficou com preguiça de acordar, sentindo desânimo para começar mais um dia? Quem nunca sentiu vontade em passar horas aconchegado na cama e

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08/01/2021
Bem-estar

Life Journal da Setta: o planner que você precisa para organizar sua rotina

Durante todo o nosso tempo de desenvolvimento e pesquisas para conseguir entregar uma experiência única no nosso app, não deixamos de perceber que muitas pessoas

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18/12/2020
Bem-estar

Como fazer seu Ikigai: o segredo japonês para uma vida com mais propósito

O que faz você se levantar da cama todas as manhãs? Qual é o seu principal propósito? Para que você vive? Todos nós nos deparamos

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17/12/2020
Bem-estar

5 hábitos diários de pessoas bem-sucedidas

Construir uma carreira de sucesso custa anos de decisões inteligentes, tanto em questões financeiras como em todo o âmbito profissional. Porém, não é só isso

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12/11/2020
Bem-estar

Escrever. Ferramenta para evoluir

Me dou o trabalho de escrever porque não escrever seria muito mais trabalhoso. Escrevo para entender o que penso. Escrevo para entender quem sou. Escrevo

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11/11/2020
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