Quando estamos falando do planejamento da nossa rotina, cada pessoa tem a sua própria definição de programação ideal. Mas será que há como criar um
Identificar sentimentos, interpretar emoções, saber gerenciar o próprio estresse, tomar decisões de forma inteligente…tudo isso depende do quanto você se conhece na prática. Vamos fazer
Aprendemos com Benjamin Franklin que o aprendizado é algo que não podemos deixar de lado no dia a dia. O que muita gente não sabe,
Ao contrário do que muita gente acredita, 21 dias não é tempo suficiente para criar e manter novos hábitos de uma vida saudável. Esta ideia
As listas de tarefas são ótimas ferramentas de organização, cuja eficácia raramente é questionada. Porém só são eficazes quando usados corretamente, e é aí que
Existe algo mais satisfatório do que completar uma longa lista de tarefas pendentes? O simples ato de riscar um item já é suficiente para trazer